Comment choisir des bâtons de randonnée

SOMMAIRE

Trouver la bonne taille de bâtons de randonnée

Télescopiques ou pliables

Bâtons de randonnée en carbone ou en aluminium

Matériaux de préhension

Caractéristiques supplémentaires des bâtons de randonnée

Trouver la bonne taille de bâtons de randonnée

La plupart des bâtons de trekking sont réglables en longueur et dotés d'un mécanisme de verrouillage permettant de les fixer à différentes hauteurs. Un bâton de trekking de la bonne longueur doit créer un angle de 90 degrés dans votre coude lorsque vous le tenez par la poignée avec la pointe sur le sol. Pour calculer la taille dont vous avez besoin, mettez-vous debout et faites un angle de 90 degrés avec votre coude. Mesurez la distance entre votre poignet et le sol : c'est la longueur idéale de vos bâtons de trekking, à quelques centimètres près.

Pour les randonnées en montée raide, vous pouvez raccourcir les bâtons de 5 à 10 cm pour vous aider à avancer. Dans les descentes raides, l'allongement des bâtons contribue à la stabilité et au confort en maintenant le corps plus droit. Si vous traversez une colline, vous pouvez allonger le bâton de la descente par rapport à celui de la montée.

Télescopiques ou pliables

De nombreux bâtons de trekking sont pliables afin de pouvoir les attacher facilement à votre sac à dos. Si vous avez un projet précis en tête, comme une randonnée hivernale ou des sommets rapides, il est bon de connaître les avantages et les inconvénients de la compacité des bâtons de randonnée.

Bâtons télescopiques - Ils sont constitués de deux ou trois sections de bâtons qui s'emboîtent l'une dans l'autre, puis se déploient pour se bloquer à la longueur souhaitée. Ils sont simples à adapter et plus robustes que les bâtons pliables. Les bâtons à deux sections sont généralement utilisés en hiver car ils sont plus résistants, mais ils ne se rangent pas aussi rapidement que les bâtons à trois sections.

Bâtons pliables - Semblables aux piquets de tente, ils sont munis d'une corde dans la tige et se replient. Ils sont généralement plus faciles à ranger et pèsent moins lourd que les bâtons télescopiques, mais ils sont souvent moins ajustables. Ils conviennent mieux si vous avez besoin de bâtons pour des missions rapides et légères, comme la randonnée et le trail running.

Bâtons de randonnée en carbone ou en aluminium

Un bâton de trekking peut être plus léger ou plus durable, en fonction des matériaux qui le composent.

Carbone - Beaucoup plus léger que l'aluminium, il se brise lorsqu'il est plié au-delà d'un certain point, ce qui peut vous priver d'un bâton sur un terrain accidenté ou isolé. Les bâtons de randonnée en carbone sont parfaits pour ceux qui cherchent à se déplacer rapidement dans les montagnes sans trop de poids supplémentaire.

Aluminium - Plus durable, mais plus lourd. L'aluminium se plie bien avant de se casser, ce qui vous permet de le remettre dans une position plus ou moins droite en cas de torsion inattendue. Les bâtons de randonnée en aluminium sont également moins chers que les bâtons en carbone, ce qui en fait une excellente option économique.

Matériaux de préhension

La poignée est la partie que l'on tient avec la main. Certains matériaux sont plus souples, plus résistants au froid ou plus économiques.

Mousse - Douce et confortable dans les mains. Comme elle absorbe l'eau et la sueur des mains, elle a tendance à se dégrader plus rapidement que les autres matériaux.

Liège - Il épouse la forme de la main et est naturellement résistant à l'humidité, de sorte qu'il ne reste pas humide en cas de pluie. Il est idéal pour les personnes qui ont les mains moites ou qui vivent dans des conditions chaudes. Les bâtons de randonnée avec des poignées en liège sont souvent plus chers.

Caoutchouc - Le caoutchouc reste chaud dans le froid et amortit les chocs et les vibrations. L'inconvénient est qu'il peut provoquer des ampoules ou des irritations sur les mains moites. Il est donc préférable de l'utiliser pour les voyages en hiver (il fait moins chaud et vous risquez de porter des gants).

Caractéristiques supplémentaires des bâtons de randonnée

Prenez en compte certaines caractéristiques supplémentaires avant de choisir le bâton de randonnée qui vous convient le mieux.

Absorption des chocs - Certains bâtons de randonnée sont dotés de petits absorbeurs de chocs dans les poignées qui offrent un peu de répit dans les descentes, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes articulaires. L'inconvénient est que les amortisseurs absorbent une partie du travail effectué par vos bras pour vous faire avancer.

Sangles de poignet - La plupart des bâtons de trekking sont équipés de sangles de poignet qui contribuent à la stabilité et vous permettent de ne pas perdre votre bâton si vous perdez la main. Ces sangles sont réglables et s'enroulent autour du poignet et sous le pouce, ce qui permet de garder une prise détendue sur le bâton sans fatiguer les mains.

Différents types de pointes - La plupart des bâtons ont des pointes en acier ou en carbure qui s'enfoncent dans le sol pour la traction. Ces embouts conviennent à presque toutes les surfaces de randonnée, à l'exception des trottoirs et des rochers glissants. Si vous prévoyez de marcher sur un sol dur, envisagez d'ajouter des embouts en caoutchouc qui s'adaptent aux embouts métalliques standard.

Paniers à boue ou à neige - Il s'agit de petites jupes situées à quelques centimètres au-dessus de la pointe pour empêcher les bâtons de s'enfoncer dans des surfaces molles, comme la neige ou la boue. La plupart des bâtons de randonnée sont équipés de petits paniers de randonnée qui conviennent parfaitement au printemps, à l'été et à l'automne. Pour les randonnées dans la neige ou en raquettes, il est préférable d'utiliser des paniers plus grands pour la poudreuse.