Comment choisir un pèse personne

Présentation

Pour connaître votre poids, le pèse personne est l’appareil idéal. Que vous soyez en période de grossesse, en plein régime alimentaire ou que vous souhaitez simplement par curiosité consulter votre poids, cet outil saura vous révéler la fameuse vérité.

Aujourd’hui, les pèse-personnes proposent de nouvelles fonctionnalités et options qui permettent d’accroitre le confort d’utilisation. Sur le marché, il existe différents types de pèse-personnes.

Quel pèse-personne choisir ?

Vous pouvez avoir le choix entre différents pèse-personne :
• Le pèse-personne mécanique
• Le pèse-personne électronique
• Le pèse-personne impédancemètre

Le pèse-personne mécanique

Le pèse-personne mécanique est le modèle le plus ancien et le plus classique C’est à l’aide d’une aiguille qu’il peut indiquer votre poids. On peut le décrire comme étant un appareil résistant et pas très cher. Cependant, il n’est pas réputé pour être très précis et demeure être assez encombrant. En effet, le modèle mécanique vous divulguera un poids à peu près correct (à 300 g près).

Le pèse personne électronique

Il s’agit du pèse-personne le plus courant du marché. Contrairement à la version mécanique, c’est sur un écran que vous pourrez voir apparaître votre poids. Le pèse-personne électronique a la particularité d’indiquer un poids très précis, c’est d’ailleurs son plus grand avantage. Par contre, son autonomie reste limitée car ce type de pèse-personne fonctionne avec des piles.

Autre atout de taille à citer, la balance électronique dispose d’un dispositif de mesure extrêmement fiable. Actuellement, il n’est pas impossible de trouver certains modèles électroniques proposant des fonctionnalités de qualité capables d’analyser et de calculer l’Indice de Masse Corporelle (IMC).

De plus, il existe même des pèse-personnes fonctionnant à l’énergie solaire.

Le pèse personne impédancemètre

Le pèse-personne impédancemètre a pour objectif de calculer votre poids global d’une manière très précise ainsi que de mesurer votre masse musculaire et graisseuse. Nous vous recommandons cet appareil si vous désirez un suivi précis et régulier (ce qui peut être le cas dans le cadre d’un régime alimentaire).

Lorsque vous l’utiliserez pour la toute première fois, il vous faudra enregistrer sur la machine votre sexe mais également votre taille. Une fois les deux données enregistrées, le pèse-personne impédancemètre va procéder à l’analyse de votre organisme par le biais d’une évaluation de l’impédance bio-électrique (des signaux électriques de très faibles intensité passent à travers tout le corps).

Sachez que pour une femme, l’IMC doit se situer entre 21% et 35%. Pour l’homme, l’IMC se situe généralement entre 8% et 24%. Suivant le résultat obtenu, il est possible par la suite de faire un régime adapté pour réduire le taux de masse graisseuse ou au contraire de se renforcer musculairement dans le but d’accroitre sa masse musculaire.

De plus en plus de salles de fitness et de musculation proposent ce type de service lors de l’inscription car cela permet dans un premier temps de connaître son IMC puis dans un second temps de pouvoir être suivi par un coach sportif ou éventuellement un nutritionniste (objectifs de prise de masse ou perte de poids).

Clairement plus sophistiqué et pratique, le pèse personne impédancemètre est par contre plus onéreux.

Choisir le bon pèse-personne

Une fois que vous avez sélectionné le type de pèse-personne qu’il vous faut, il parait important de prendre en considération certains critères de choix.

Fort logiquement, le pèse-personne doit être précis et lisible (confort de lecture). Certains pèse-personnes ont la capacité d’enregistrer votre poids à chaque fois que vous vous pesez (dotés de plusieurs mémoires). Cela vous permettra de faire une comparaison avec votre précédent poids (courbe de poids).

Avant de faire votre choix, contrôlez attentivement la capacité de mesure du produit. Veillez aussi à ce que les dimensions du pèse-personne vous conviennent. Pour vous faire une idée précise du produit avant de le choisir, rien ne vous empêche de le tester. Lors de votre test, montez sur la balance à plusieurs reprises afin de savoir si c’est toujours le même poids qui est indiqué.

Pour ce qui est de la forme et du design, le choix vous appartient totalement.

Comment se servir d’un pèse-personne ?

Pour pouvoir surveiller correctement votre poids, il est conseillé de se peser au même moment dans la journée. Veillez à vous peser sur une surface bien plate. Il est toutefois préférable de se peser le matin et à jeun (le moins habillé possible).

Une pesée par semaine suffit largement (même si nous savons, vous comme nous, qu’il est très difficile de résister à la tentation lorsqu’on passe juste à coté de l’appareil).

Avec toutes les informations de cette fiche CMC, il ne vous reste plus qu’à choisir un pèse-personne de qualité.

Bon choix avec Comment Mieux Choisir.